Psychický stav mladých je vážny. Myšlienky na samovraždu pribúdajú

Mladí ľudia sú často považovaní za budúcnosť spoločnosti, no napriek tomu s nimi v spoločnosti nepočítame. Psychológ a zakladateľ psychologickej poradne IPčko Marek Madro upozornil na znepokojujúci stav ich psychického zdravia.

Celý rozhovor s ním si môžete vypočuť v podcaste na Rádio_FM.

Neváhajte a kontaktujte IPčko

IPčko je tu pre všetkých mladých ľudí, ktorí v tejto náročnej dobe potrebujú psychologickú pomoc a podporu. Ak sa cítia nešťastní, sklamaní alebo zmätení, môžu sa na túto linku obrátiť kedykoľvek – funguje nonstop a bezplatne, či už cez telefón, e-mail alebo chat.

Štatistiky však ukazujú, že psychický stav mladých ľudí je alarmujúci. Počas minulého roka IPčko zaznamenalo 143-tisíc kontaktov, pričom viac ako 12-tisíc z nich sa týkalo myšlienok na samovraždu.

„Stúpa nám počet pokusov o samovraždu u mladistvých,“ upozorňuje Marek Madro. S tým súvisí nárast depresií a úzkostí, pričom podľa neho aktuálne nemáme systém, ktorý by na túto situáciu adekvátne reagoval.

IPčko je preto dôležitou oporou pre tých, ktorí potrebujú pomoc. V kritických prípadoch, keď je ohrozený život, ich tím neváha a zasahuje priamo na mieste. Pred problémami mladých nemôžeme zatvárať oči ani ich ignorovať, každý krok k podpore môže znamenať záchranu.

Tlak je obrovký a oni nechcú zlyhať

Ako hovorí Marek Madro, mladí vnímajú dianie okolo seba omnoho intenzívnejšie, než si mnohí dospelí uvedomujú. Často čelia obrovskému tlaku, ktorý im nedá vydýchnuť. Súčasná generácia má vysoké ambície, nadsadené a niekedy až nedosiahnuteľné hodnoty.

Ďalším veľkým problémom je osamelosť. „Skrýva sa za ňou veľa faktorov a jeden z nich je, že si prestávame dôverovať. A aj mladí ľudia, pre ktorých to bolo vždy typické, sa prestali rozprávať o svojich problémoch, dokonca aj medzi rovesníkmi,“ vysvetľuje psychológ Marek Madro.

Namiesto riešenia problémov sa často uzatvárajú do seba, pretože sa obávajú zlyhania a sklamania druhých. „Prestali zdieľať svoje ťažkosti, skúsenosti, práve kvôli tomu, že nechcú aby im ľudia okolo nich dávali najavo, že ich sklamali,“ hovorí.

Na rozdiel od minulosti sa zmenil spôsob, akým reagujeme na vlastné chyby. Kým kedysi sa mladí ľudia obávali, že ich niekto za chyby potrestá, dnes ich najviac trápi sklamanie rodičov. Čo stojí za touto zmenou?

Marek Madro vidí dôvod v celkovej zmene spoločnosti, v ktorej každý chce napĺňať nejaké očakávania. „Začali sme nosiť masky jeden pred druhým,“ vyjadril.

K tomu všetkému sa pridáva tlak sociálnych sietí, kde sa mladí denne stretávajú s nerealistickými ideálmi a neustálym porovnávaním. „Nevedia si vytvoriť vlastný názor a postoj k tomu, čo vidia. Všetko je plastické a oni sa v tom aj strácajú,“ vysvetľuje.

Dôsledky sa prejavujú v bežnom živote, v ktorom sa mladí ľudia boja robiť chyby. Váhajú pri rozhodnutiach, majú strach prijať novú prácu alebo vyskúšať niečo neznáme. Obávajú sa, že akékoľvek zlyhanie by mohlo narušiť ich imidž dokonalého človeka v prostredí plnom očakávaní.

25 50 75 90