Hluk a ticho vplývajú na schopnosti nášho mozgu uspokojiť naše potreby

Každý človek sa v živote od rána do večera, ba aj v spánku snaží uspokojovať svoje potreby a potreby svojich blízkych. Ako na tieto naše snaženia vplýva miera hluku, či potreba ticha v našom okolí sa stala témou zaujímavého rozprávania Zuzany Líškovej s hudobným psychológom Petrom Kusým v Rádiu_FM , kde zvuková kulisa, aká nás obklopuje dostala inú hodnotu: „V minulosti žili ľudia skôr v prírodnom akustickom prostredí, kde boli zvuky oveľa jednoduchšie od seba odlíšiteľné, lebo ich nebolo také množstvo a boli v úplne iných frekvenciách, čiže tak nezahlcovali naše vnímanie a náš mozog.“

Hluk a Ticho. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

Podľa hudobného psychológa „v súčasnosti dostávame čoraz menej jasných zrozumiteľných informácií prostredníctvom zvuku, ak sa pozeráme na akýkoľvek zvukový podnet ako na informáciu.“

Zdroj: pixabay

Nebezpečný zvukový smog

O tom, že príliš nepríjemný zvuk, pred ktorým nevieme uniknúť, nám môže aj ublížiť, vie hádam každý. Zvukové podnety sa stávajú pre nás od narodenia nielen zdrojom upokojenia, ale aj rozrušenia a ako vedia naše emócie upokojiť, tak ich dokážu aj rozbúriť.

Postupom civilizácie sa pre nás stáva čoraz zložitejšie pred zvukmi, ktoré nám prekážajú, uniknúť, ale ich aj rozlišovať. Zvukový psychológ hovorí „o zvukovom smogu, z ktorého vnútorne môžeme pociťovať určitú mieru stresu, napätia, určitý diskomfort, čo aj odborná literatúra uvádza, že pri dlhodobom pôsobení vyvoláva škodlivé účinky na náš organizmus“.

Čo je však zaujímavé, že hoci nás obklopujú rôzne zvuky, podľa Petra Kusého: „Mozog sa naučí selektovať len to, čo potrebuje na to, aby prežil.“

Počúvanie rádia lieči

Čiže ak chceme vnímať len hudbu, aká nás baví, ostatné zvuky vytesníme z nášho vnímania, čo poznáme každý v prípade rôznych načúvacích prostriedkov, aké sú populárne nielen v mladších ročníkoch: „Zvukmi či hudbou sa dajú cielene formovať koncentrácie pozornosti. Využitím hudby jestvujú viaceré muzikoterapeutické techniky.“

V Rádiu_FM si neprihriali polievočku, že počúvanie ich rádia lieči v zmysle hesla, že každá líška svoj chvost chváli. Možno aj preto, lebo je to všeobecne známy fakt určite v prípadoch, ak najmä mladí počúvajú festivalové vystúpenia priamo z Rádia_FM, ale aj každodenné vysielanie obľúbených relácií.

Rovnako striedanie zvukov a ticha môže mať stimulujúce účinky na mozog, pričom je iné ticho po hádke trebárs partnerov, iné je ticho v preplnenom kupé vo vlaku, či iné je ticho na lúke v tráve pri čítaní dobrej knihy: „Často sa stáva, že sa musíme aktívne snažiť, aby sme si ticho navodili. Snažíme sa odizolovať od zvukovo nechceného prostredia.“

Správne využitie ticha, ale aj trebárs hudby nám môže pomôcť k správnemu vnímaniu prichádzajúcich informácií. Bez schopnosti počúvať nám unikajú totiž mnohé dôležité informácie aj súvislosti, o čom sa viac dozviete z archívu RTVS bez reklám a zadarmo.

25 50 75 90